大家都知道“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路杀手”——开车犯困，则防备太少。

　　假设车速为60km/h，1秒钟车子就跑了16.7米，当时速为100km/h时，每秒就能跑27.8米。所以当你开车犯困的一刹那，危险也就来临了。今天小编就跟大家聊聊开车犯困时该如何提神。

　　1、常备湿巾擦脸

　　对付瞌睡虫，用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

　　2、嚼无糖口香糖

　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

　　3、打开车窗或者天窗

　　把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身＝就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

　　4、夜间行车，打开车内的灯

　　人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

　　5、调整座椅角度

　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

　　6、喝一些咖啡、红牛、新沏浓茶

　　适当地饮用一些咖啡、红牛或者浓茶，对于提神有一定的作用。

　　7、听动感的歌曲

　　在路上听一些节奏比较明快的歌曲，是比较提神的。如果能够随着歌曲随性的哼唱几段，瞬间困意全无。不过听歌不要太High，还需要将注意力集中在开车上。

　　8.、补觉以15分钟为限

　　当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

　　其实最有效的防困方法，就是倒头睡一觉。其实一旦困劲儿上来，尽量快些找到能够停车的地方，或者是服务区，稍微休息一会儿，有时候，精神和肉体上的疲惫，只能用闭眼休息来弥补。最好找个阴凉的地方，车窗开个小缝通气，同时锁好车门防盗。